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¿Qué debes considerar al momento de elegir un suplemento proteico?
Ya estás en el camino correcto para potenciar tus resultados y sabes que elegir la proteína adecuada es un paso fundamental. Pero, con tantas opciones, ¿cómo saber cuál es la...
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Receta de verano: Helado proteico
Si estas en déficit calórico pero no puedes más con el antojo de un heladito rico, ¡ésta es la receta para ti! Ingredientes: 1 plátano congelado en pedazos 1 scoop...
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¿Cuál es el mejor momento del día para tomar tu proteína?
La ciencia nos dice que la ventana anabólica, ese periodo post-entrenamiento donde tus músculos son más receptivos a los nutrientes, ¡es clave! Consumir tu proteína dentro de la hora siguiente...
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¿Cuánta proteína necesitas para desatar tu Poder muscular?
La proteína es la gasolina de tus músculos. Pero, ¿cuánta necesitar para pasar de guerrero a leyenda? La respuesta no es talla única. Para el hombre enfocado en el desarrollo...
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